Christins Sportblog

Mensch hab ich ein schlechtes Gewissen. Mir kommt es so vor als hätte ich ein halbes Jahr nichts getan. Gut, es waren nur 8 Tage, aber mir geht es trotzdem schlecht. Aber bei diesem Wetter habe ich einfach Angst hinzufallen und dann länger auszufallen. Ganz Rostock ist vereist und an ein vernünftiges Training ist nicht zu denken. Aber ab sofort muss ich wieder etwas tun. Und wenn ich auf allen vieren krieche!!!

Heute haben wir beim DAK Winterauf den Anfang gemacht. Ich hatte vorher meine Bedenken und diese waren nicht unbegründet! Die Piste war ar…glatt und an einen vernünftigen Lauf nicht zu denken. Zuerst wollte ich schon kneifen und nach Hause gehen, aber dann habe ich mich doch durchgerungen. Und wenn dann auch vernünftig! Also gleich mal die 10 Kilometer. Halbe Sachen mache ich ja nicht ;o) Beim Einlaufen habe ich mich dann schon hingeledert. Zum Glück ist nicht viel passiert und ich war endgültig wach. Nach dem Startschuss galt es sich dann einzureihen und sich an den Untergrund zu gewöhnen. Die erste Runde von acht nahm ich mich zurück und danach habe ich dann etwas Tempo gemacht. Das war aber ein riesiger Fehler. Mir ging es nach der dritten Runde richtig bescheiden. Keine Ahnung was es war. Der Trainingsausfall? Der Untergrund? Schlechter Tag? Ich weiß es nicht. Ich habe dann ordentlich Tempo rausgenommen und lief nach grottigen 00:53:49h in das Ziel. Ich bin sogar noch zufrieden. Es war einfach nicht mehr drin und mit der Zeit bin ich die dritte Frau geworden.

Und ab morgen geht es dann wieder nach Plan weiter!!! Ich habe eh schon bedenken was den HM auf den Darß angeht und wenn ich jetzt nichts tue sind die Bedenken nicht unbegründet.

Letzten Sonntag reiste die Delegation des 1. LAV Rostock beim 2. Laager Stadtlauf an. Micha, Stephan und ich konnten sich aufraffen. Nicht die Krönung, aber selbst mit drei Personen erhielten wir den Pokal als stärkstes Team. War schon etwas peinlich, aber der Pokal bekommt bestimmt einen Platz im Trainerzimmer.

Montag bin ich nach Berlin zu meinen Schwiegereltern gefahren. Stephan konnte leider nicht mit, da er eine Tour nach Irland bekam. T-Shirts für Lidl von Hamburg nach Irland kutschieren! Drüber nachdenken darf man nicht, aber er hat sich gefreut. Wer kommt schon so einfach nach Irland?

In Berlin war ich faul! Die Laufschuhe hatte ich zwar mit, aber sie blieben im Koffer liegen. Am 23. bin ich wieder in Rostock gelandet, aber zum Laufen konnte ich mich nicht überwinden. So ging es bis heute weiter. Am 24. um 17 Uhr holte ich Stephan aus Bützow ab und von dort ging es gleich zu meinen Eltern unter den Tannenbaum. Am 25. ging die Fresserei bei ihnen weiter und gestern machten wir uns noch einen schönen Tag zu zweit. Natürlich mit einem großen Essen im PlanB. Wir rollten aus dem Lokal, aber es schmeckte soooo gut. Vor allem der Nachtisch. Belgische Waffel mit heißen Kirschen*jammi*. Das ich die Hälfte von Stephans Dessert (Apfelscheiben in Crepesteig gebacken) auch noch verputzt habe, lasse ich mal unter den Tisch fallen!!!!

Spaßenshalber stellte ich mich heute Nachmittag mal auf die Waage. +200Gramm! Puhh, da bin ich ja gut bei weggekommen. Oder kommt das zeitverzögert?

Zum Abend juckte es aber doch unter den Füßen und so lief ich lockere 10 Kilometer. Es lief zwar nicht so gut, aber das kommt sicher schnell wieder. Der Gammel hat jetzt ein Ende!!!!

…das ich mich gemeldet habe, aber ich finde selten die Zeit. Stephan ist nur am Wochenende zu Hause und da möchte man die Zeit nicht vor dem Rechner sitzen. Unter der Woche herrscht dann der normale Wahnsinn. Aber ich komme wieder mehr zum Laufen, was sich positiv auf meine Jahresendform auswirkt. Geschont habe ich mich ja jetzt genug.

Letztes Wochenende waren wir beim Burkhard-Greifenhagen-Gedenklauf. 10km galten es zu überwinden (waren aber nur 9,2km oder so). Teilweis unter Crossbedingungen. Die Waldwege waren eng und aufgeweicht. Mit 00:45:08h war ich aber sehr zufrieden und durfte die Lebkuchen genießen. Danach sind wir gleich nach Wismar in die Sauna verschwunden und haben es uns gut gehen lassen.

Heute wollten wir nicht beim 30. Nikolauslauf fehlen. Wir haben uns etwas beim Frühstück verquatscht und waren daher sehr pünktlich. Ich habe im Vorfeld mit den 24km spekuliert, aber dann doch gekniffen. Die 13km reichten mir. Am Start stand ich mit Stephan, Iris und Petra ganz hinten. Ich hatte mir überlegt ganz langsam mit den Dreien zu laufen. Das tut mir auch mal ganz gut! Das lief bis Kilometer 3 ganz gut. Dann redete Iris auf mich ein ich solle doch vorlaufen. Also machte ich mich auf den Weg um auf den nächsten LAVér aufzulaufen. Ich wusste das Ulrike langsam laufen wollte, aber die fand ich einfach nicht. Später stellte sich raus, dass ich sie wohl überholt habe und nicht erkannt habe. Also lief ich zu Micha auf und zu zweit liefen wir an Thomas (Ulrikes Lebensgefährte) ran. Plötzlich war “PapendorfThomas” vor uns und auch zu denen konnten wir aufschließen. Kurzes Schwätzchen was man so demnächst vorhat, wo man sich trifft und weiter ging es. Die Papendorfer haben dann das Ziel gerochen und sind vorgelaufen. Ich lief mit “UlrikeThomas” weiter in Richtung Ziel. Nach 01:04:34h waren wir dort und nahmen unseren Schokonikolaus in Empfang. Es war richtig angenehm im Ziel noch etwas Luft zu haben und nicht an die Grenze zu gehen. Muss man ja auch nicht. So hat man im nächsten Jahr die Chance die Zeit zu knacken

Edit: Habe mir gerade den Bericht auf rostock-sport.de durchgelesen und bin echt angepisst. Dort steht:

“Beim durchsehen der Ergebnisse wurde deutlich, dass der LAV Rostock auch in diesem Jahr recht schwach vertreten war und nur in den Jugendklassen ein paar Sportler an den Start gebracht hatte.”

Von nix ne Ahnung, aber davon ne ganze Menge!!!
Der Lauftreff war gut besetzt und Nachwuchs war auch am Start. Außerdem wurde man bei der Anmeldung nicht nach dem Verein gefragt. Wenn man sowas schreibt darf man sich natürlich nicht nur die ersten drei Plätze ansehen. Ich habe ech nen dicken Hals und gerade eine Mail an die Redaktion losgelassen. Krieg isch Plack!!!

Nun muss ich doch mal die Zeit nutzen und mich wieder hier melden. Pietrie pennt auf seinem neuen Kratzbaum, Mia macht das gleiche neben mir und mein Mann fährt quer durch Deutschland. Obwohl er jetzt schon in…. (Mist wo war das noch???) angekommen sein muss. Morgen fährt er übrigens wieder nach Schweden. Dieses mal nach Göteborg. Da herrschen momentan bis zu -2 Grad und ich bin hier schon am frösteln. Naja, Donnerstag müsste er wieder in good old Germany sein.

Am Sonntag tummelten wir uns beim 3. Dierhäger Staffel Marathon. Die Staffel haben wir wie jedes Jahr etwas umbauen müssen. Auf die Urgesteine Iris, Stephan und meiner einer ist aber verlass! Dazu kamen Petra, Christina, Ronalt, Thomas und Grit. Auf unseren schnellsten Läufer aus dem letzten Jahr mussten wir zu Gunsten der schnellen LAV-Staffel verzichten, da diese vorn mitmischen wollten. Daher war ich am zweifeln ob wir die Vorjahreszeit angreifen konnten. 03:43:50h galt es zu schlagen! Das Wetter war so *lala*. Es sah zwar nach Regen aus, aber es war nicht so kalt wie letztes Jahr. Der Himmel hielt auch bis zum Ende an sich und im Zelt war es durch die *Wärmedingbumsteile* muschelig warm. Ich teilte mich als Startläuferin ein. Ich war dieses Jahr einfach mal fällig, nachdem ich in den letzten Jahren immer gekniffen habe. Also durfte ich nach dem Startschuß die Extrarunde über den Acker laufen. Zum Glück hielten sich die Wildschweine in diesem Jahr etwas zurück und so war die Piste etwas besser zu laufen. Ich lief aber viel zu schnell an und so hatte ich schon nach der Runde keine Lust mehr. Aufhören konnte ich aber nicht und so versuchte ich das Tempo zu halten. Ab Strand wuselte ich mich durch den Sand und bekam auch noch nasse Füße. Nicht sehr angenehm!!! Als ich wieder festen Boden unter den Schuhen hatte, tat einfach alles weh. Ich hasse 5 km!!! Außerdem musste man aufpassen das man nicht über die Wurzeln fliegt. Zu der Zeit liefen noch viele zusammen und so war die Sicht nach vorn eingeschränkt. Ich versuchte die Position nach hinten zu halten und mich an die Läufer vorn anzuschleichen. Hat auch ganz gut geklappt. Ca. 2 km vor dem Ziel warteten Grit, Petra und Thomas auf mich, um mich ins Ziel zu schleppen. Kurz vor dem Ziel wartete noch Andreas auf mich, aber ich war am Ende und war froh das ich Stephan auf die Strecke schicken konnte. Mit meiner Zeit (00:27:29h) für die 5,7km bin ich auch sehr zufrieden. Die Strecke ist echt schwer und da ist das schon okay. Ich zog mich fix um und machte mich dann auf den Weg um meinen Mann abzuholen. Ich versuchte mitzulaufen, aber meine Beine wollten noch nicht so richtig. Er schaffte eine neue Bestzeit (00:28:17h/5,2km). Danach machte sich Iris mit ihrem Mann als Unterstützung auf die Strecke und kam sehr gut ins Ziel. Nach ihr waren unsere Debütanten Petra, Christina und Ronalt an der Reihe, die sich sehr gut schlugen. (Das Ronalt den Start verpasste und wir zwei Minuten verloren will ich hier mal nicht erläutern.) Als sich Thomas (letztes Jahr noch in einer anderen Staffel aktiv) auf den Weg machte, fing ich langsam an zu rechnen. Oioioi das wurde knapp, aber Thomas war fix im Ziel und wir hatten ja noch unser “bestes Pferd im Stall” in der Hinterhand. Grit lief als Schlußläuferin un holte nochmal alles raus. Nach unglaublichen 03:41:44h liefen wir gemeinsam ins Ziel. Wir haben uns also doch etwas gesteigert und dieses mal haben alle Läufer dazu beigetragen. 2010 müssen wir uns ordentlich strecken. Wir haben schon überlegt ob wir Strandläufe in das Trainung einbauen;o)

Es hat aber vor allem Spaß gemacht und nur das zählt!!!

Gestern wollte ich mich langsam auslaufen, aber daraus wurde wie immer nix. Wir hechteten durch die Straßen und mir wurde bewusst das es Zeit für wärmere Klamotten ist. Es ist kalt, kalt, kalt….

Leider kann ich momentan nicht so oft schreiben, da ich momentan in den Prüfungsvorbereitungen stecke. Noch zwei Wochen büffeln und dann am 05.10.09 von 08:30Uhr bis 16:30 Uhr die Daumen drücken, bitte!!!

Heute habe ich mich aber mal losgerissen und bin mit Stephan zum Campuslauf nach Wismar gefahren. Ich wollte wie jedes Jahr die 18,9km unter die Laufschuhe nehmen. Schnell noch Steffi eingesackt und los ging es in aller früh (07:30 Uhr).  Dort angekommen hatten noch etwas Zeit, um uns in die Sonne zu setzen. Der Bus nach Malchow (Insel Poel) fuhr um 09:15 Uhr und so hatte man etwas Zeit wach zu werden. Pünktlich um 10:00 Uhr fiel der Startschuss und wie jedes Jahr sah man von den Ersten nur noch den Kondensstreifen. Dieses Jahr waren aber etwas mehr Läufer dabei, so dass man nicht ganz allein war. Erfreulich war die Teilnahme der Frauen. Letztes Jahr waren wir glaube ich zu viert und dieses Jahr deutlich mehr. Auf den ersten 3 Kilometern hatte ich Probleme mein Tempo zu finden. Ich musste allein laufen und war etwas zu schnell, was sich nach ca. 5km mit Seitenstechen rechte. Ich machte also etwas langsamer, aber besser wurde es nicht. Erst nach der ersten Wasserpause und ein paar Gehschritten wurde es besser. Viel Blick für die tolle Landschaft hatte ich nicht, da ich mich schon früh quälen musste. Es wurde auch nicht besser. Zusätzlich hatte ich das Gefühl in einen Hungerast zu laufen. Ich hatte eindeutig zu wenig gefrühstückt. Der Extremfall blieb aber aus, weil ich an der nächsten Verpflegungsstelle eine halbe Banane aß. Danach ging es wieder. Ich hamsterte einen Kilometer nach dem anderen und sah auch schon bald Stephan, der die 12,4km walkte. Dieses Jahr wollte ich vor ihm im Ziel sein und nicht wie letztes Jahr 4 Minuten später. Ich hatte ihn auch etwas früher, als im letzten Jahr, kassiert. Sollte also klappen! Im Hafen hatte ich so meine Probleme mit dem Räuchergeruch und den flanierenden Touristen. Die Strecke war nicht abgesperrt und man musste sich durchkämpfen. Als sich die Walker- und Läuferstrecke trennte, ca. 3,5 km vor dem Ziel, war ich stehend k.o. Ich wollte nicht mehr!!! Die Anstiege haben an den Kräften gezerrt, der Wind genauso und es war zu warm für mich. Ich dachte ich krieche nur noch. Diese 3km zogen sich wie Kaugummi und wollten nicht enden. Der Puls schrie und die Beine brannten. Nach 01:40:39h kam ich ins Ziel und war trotz der Schmerzen zufrieden mit mir. Ich war ca. 4 Minuten schneller als im letzten Jahr. Stephan war trotzdem wieder früher im Ziel. Dieses mal aber nur 1 Minute. Nächstes Jahr habe ich ihn ;o) Zusätzlich wurde ich Vierte der Frauen. Leider hatte ich bei der Anmeldung dicke Finger und habe ein falsches Geburtsjahr angegeben. So lief ich in der AK30. Zum Glück gab es keine Siegerehrung, denn da wurde ich 2.! Stephan wurde beim Walken 5ter und durfte sogar auf das Treppchen. Für den drohenden Herbst bekamm er einen Regenschrim.  Für 3 Eus kauften wir noch jeweils ein Baumwoll-Shirt von dem Lauf. Der Schrank ist zwar voll damit, aber es war ja so günstig und überhaupt und sowieso….