Christins Sportblog

Hoppla, der letzte Eintrag ist über ein Monat her. Momentan beschäftige ich mich auch mehr mit dem Laufen, als mit dem Schreiben. Da bleibt halt keine Zeit zum bloggen.

Nachdem die Gehwege von Rostock wieder “belaufbar” waren, kam ich mit meinem alten Trainingsplan nicht mehr klar. Das Schneechaos warf mich einfach zurück. Und so wechselte ich auf einen 10-wöchigen Plan mit fünf Einheiten pro Woche. Vorher hatte ich vier. Schon zwei Wochen später merkte ich das es die richtige Entscheidung war. Ich habe jetzt noch fünf Wochen bis zum Halbmarathon auf dem Darß und fühle mich sehr gut. Ich bin guter Dinge das ich eine gute Zeit laufen werde. Ob es für die 01:44:59h reicht wird sich zeigen!

Nächsten Mittwoch fahren wir nach Berlin. Donnerstag und Freitag habe ich dort beruflich zu tun und am Sonnstag laufe ich mit Stephan den Halbmarathon. Als (Oster)Hase sozusagen! Und weil ich dann eine Woche Urlaub habe, bleiben wir gleich bis Ostern. Die Laufschuhe werden natürlich nach Plan benutzt!!!!

Ich war gestern und heute jeweils 10 Kilometer unterwegs und habe das Gefühl jeweils 20 Kilometer in den Beinen zu haben. Wenn die Läufe durch den Schnee keine Muckies bringen weiß ich auch nicht. Das Schlimme ist das ich dringent lange Läufe brauche. Nach 5 bin ich aber schon platt und quäle mich nur noch. Ich frage mich wie das die anderen manchen. Ist das alles nur Kopfsache?

Mensch hab ich ein schlechtes Gewissen. Mir kommt es so vor als hätte ich ein halbes Jahr nichts getan. Gut, es waren nur 8 Tage, aber mir geht es trotzdem schlecht. Aber bei diesem Wetter habe ich einfach Angst hinzufallen und dann länger auszufallen. Ganz Rostock ist vereist und an ein vernünftiges Training ist nicht zu denken. Aber ab sofort muss ich wieder etwas tun. Und wenn ich auf allen vieren krieche!!!

Heute haben wir beim DAK Winterauf den Anfang gemacht. Ich hatte vorher meine Bedenken und diese waren nicht unbegründet! Die Piste war ar…glatt und an einen vernünftigen Lauf nicht zu denken. Zuerst wollte ich schon kneifen und nach Hause gehen, aber dann habe ich mich doch durchgerungen. Und wenn dann auch vernünftig! Also gleich mal die 10 Kilometer. Halbe Sachen mache ich ja nicht ;o) Beim Einlaufen habe ich mich dann schon hingeledert. Zum Glück ist nicht viel passiert und ich war endgültig wach. Nach dem Startschuss galt es sich dann einzureihen und sich an den Untergrund zu gewöhnen. Die erste Runde von acht nahm ich mich zurück und danach habe ich dann etwas Tempo gemacht. Das war aber ein riesiger Fehler. Mir ging es nach der dritten Runde richtig bescheiden. Keine Ahnung was es war. Der Trainingsausfall? Der Untergrund? Schlechter Tag? Ich weiß es nicht. Ich habe dann ordentlich Tempo rausgenommen und lief nach grottigen 00:53:49h in das Ziel. Ich bin sogar noch zufrieden. Es war einfach nicht mehr drin und mit der Zeit bin ich die dritte Frau geworden.

Und ab morgen geht es dann wieder nach Plan weiter!!! Ich habe eh schon bedenken was den HM auf den Darß angeht und wenn ich jetzt nichts tue sind die Bedenken nicht unbegründet.

Kann einer dieses weiße Zeug da draußen wegmachen? So langsam werde ich muffelig. Gestern fand ich das Chaos ja noch ganz lustig, aber jetzt reicht es. Ich hatte heute eigentlich 20km auf dem Plan, aber wie soll das gehen? Man kommt hier ja nur noch auf allen Vieren über die Straßen. An Laufen ist nicht zu denken. Ja ich weiß, wenn man will geht alles. ABER ICH WILL NICHT!!! Ich will Asphalt unter meinen Füßen und Kilometer sammeln. Nur noch 12 Wochen bis zum HM auf dem Darß *heul*.

Hat jemand ein Laufband günstig abzugeben? Stephan wird Verständnis haben wenn das Sofa dafür rausgeschmissen wird!!!

und es lief sogar ganz gut. Nach fast zwei Wochen eigentlich erstaunlich, aber ich freue mich. Das Tempo ist zwar ausbaufähig (10,03km in 00:59:30h), aber bei den Straßenverhältnissen auch kein Wunder. Mir geht es jetzt wieder gut!!!! Endlich wieder Bewegung.